尺澤穴

【尺澤穴】

【症状、効果】ノドの痛み、風邪、喘息、肘の痛み、腕の痛み、動悸など。
【ツボのとり方】「座った状態」、「手の裏を上に向け、肘を曲げた状態」

【ツボの場所】腕の肘当たり、腕を上げ、腕の内側中央に太い筋があり、その筋の外側にツボがあります(もしくは肘の横紋の中、上腕二頭筋にある凹み)。
このツボの上、3~4CMほどにある、強めに押したら痛みを感じる場所が「上尺澤穴」です。


【その他】尺澤穴は肺経の上にある重要なツボの一つです。
【風邪改善】ノドの痛み&鼻づまり