次髎穴

【次髎穴】

【症状、効果】ヘルニア、月経不調、生理痛、こしけ、排尿困難、遺精、腰痛、下肢麻痺。

【ツボのとり方】「うつ伏せ」。

【ツボの場所】骨盤の後ろ、仙骨の横にある上後腸骨棘の内下方。上から2番目の凹み。

【その他】【女性の敵】手足の冷え