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大杼穴

【大杼穴】

【症状、効果】咳、発熱、頸椎病、肩や背中の痛み。
【ツボのとり方】「座った状態」、「頭を少し前に屈む」。

【ツボの場所】首を前に屈めた状態で、後頭部から首へなぞると、大きい突起した骨（第七頸椎骨）に当たる。第七頸椎骨の下にある突起した骨（第一胸椎骨）とその下の突起した骨（第二胸椎骨）の間から、左右指二つほどの場所にある。

【その他】

【効果的】寝違え改善