安眠穴

【安眠穴】

【症状、効果】不眠、浅い眠り、緊張、睡眠不足。

【ツボのとり方】「座った状態」、「仰向け」、「うつ伏せ」

【ツボの場所】耳の裏の下にある凹みから指一つ分のところ。

【その他】

【脱睡眠薬】不眠症改善