【抜け毛＆髪質】を改善

• 抜け毛に悩む方へ
• 抜け毛と髪質を改善するツボ
• 抜け毛と髪質を改善するマッサージ法

シャンプで髪の毛が抜け、朝起きたら枕に髪の毛が抜け、昨日は40本…今日は50本…このままでは抜け続けたら…禿げる！！！

こんな感じに髪の毛がよく抜ける方にはこのような不安が
常につきまとわれてしまう。

実は、このような程度の抜け毛では心配する必要はありません。髪の毛は10万本近くあり、通常毎日50～60本が生え変わります。髪の毛が多い人では一日100本ぐらい抜ける可能性もありますので、心配することはありません。

しかし、心配しすぎることはいいことではありません、逆に心配すればするほど抜け毛が増えてしまいます。
髪が抜けるのは自然現象です、なのでそれに対しては落ち着いた気持ちで対処するべきです。

まず最初陽池穴をゆっくり息を吐きながら、6秒間ツボを押します。
これを10回繰り返します。
（爪楊枝を5、6本を束にして、何度かツボを指すのも効果的です）

続いて、頭部全体を以下の要点を注意しながらマッサージします

1、手の平で優しく頭皮全体を優しく叩きます。
2、指先で優しく頭皮をこすります。
3、指先に少し力を込めて、頭皮をこすりながら揉みます。

このマッサージ法を行えば、体全体を調整することができ、頭皮の血液の循環を促進させ、新陳代謝を高めることができます、それによって抜け毛を抑制させ、美しい髪の毛を作り出すことができます。