【お口の中の激痛】口内炎改善

口内炎になると

口内炎は口の中にあるとても不快な病気です。
その症状は口の中の粘膜の腫れ、潰瘍、水ぶくれなど様々あります。

患者は食事をするときや水を飲むときに刺されるような痛みを感じ、飲食をする意欲が下がってしまいます。

口内炎の大半はビタミンB不足によるものですが、それ以外では食べ物の好き嫌いや胃の調子が悪いときによって引き起こされます。

そのため、口内炎は「健康に気を付けよう」という信号でもあります。

また、最近ではレトルト食品やカップラーメンなど便利な食品が氾濫しているため、昔のようにバランスよく栄養を摂取しづらくなっています、それによって多くの人たちが栄養バランスを崩しています。
なので、口内炎は時代による病気とも言えます。

また、薬品や化粧品の副作用、アレルギーによっても口内炎になることもあります。

さらには、過労、体の衰弱、もしくはばい菌が口内に入ることでも簡単に口内炎になります。

ときに、食べ物によって体に麻疹のような小さい点ができますが、これは食物と体質が合わないためです。
特に海老やカニのような海鮮によって、口内炎ができる人がとても多いです。

もし口内炎がさらに悪化すると、潰瘍になったり、化膿したり、風邪のような症状を引き起こします。

さらに、食欲不振になると、回復するまでに時間がかかります。

口内炎によく効くツボは「口内点」です。

【ツボの場所】：「口内点」：
手の平にあります、中指の付け根の中央辺り。
【口内点の詳しい場所はこちら】

【マッサージ法】：

「口内点」：
息をゆっくり吐きながら、ツボを強めに6秒押し込みます。左右各10回、毎日3回行ってください。