【悩み】痩せすぎ改善

• 太るのは難しい
• 糖【痩せる】原因は？
• 痩せすぎないために大切なこと
• 痩せすぎを改善するツボマッサージ法

痩せている人は、肥満な人からすれば羨ましい対象です。
しかし、痩せ過ぎている人からすると、それは大きな悩みでもあります、もう少しお肉が欲しいと悩んだりもします。

肥満な体から痩せる体へは比較的に簡単にできます、一般的では飲食を気を付ければ痩せることができますが、しかしその逆では、「食べればいい」というわけではありません。

①「胃」胃が弱く、消化機能が弱く、食事の度に飲み込むことができない。

②「心」精神が朦朧、自ら悩みの種を探すような人、交感神経が緊張することで、胃液の分泌が悪くなる。

③「骨」鎖骨、肋骨、腸骨が内側に閉じ込み、骨盤は固く閉じられている。

以上の3点は全部痩せすぎの主な原因です。

痩せすぎている人が気を付けなければいけないのは、食事のときでは細かく噛み、ゆっくり飲み込むことが大切です。

また、精神を安定させるために、温水風呂に入るのが効果的です、さらにツボマッサージも行うとよい。

これらは、体重を増加させるだけでなく、体をふくよかにもしてくれます。

また、「能天気」な方は、物事を重く考えないため、痩せすぎになるようなことはまずありません。

痩せすぎを改善するためには、まず内臓の機能を促進させる必要があります、その中でも特に胃の調子をよくさせなければいけません、胃の調子がよくなれば、栄養を全身に届けさせることができます。

ツボマッサージでは、「脾兪穴」と「胃兪穴」をマッサージすることで、胃液の分泌を増やし、消化機能を促進させることができます。
また、「百会穴」もとても効果があります。
さらに、女性では「身柱穴」をマッサージすると、バストアップ効果も見込まれます。