【早期治療】うつ病

【早期治療】うつ病

うつ病の症状

・毎日うつ状態から抜けられない。
・何事もやる気が起きない。
・どんなものを見ても心が動かされない。
・未来に対して何も期待を持てない。
・毎日べらべらとしゃべり続ける。
・毎日毎日だるそうに過ごす。

上で述べたような方は誰かと話したがるようなことはなく、いつも腰を曲げ、頭を低くし、目から力を感じず、自信を持つこともできなくなる。

でも、このような方は人を傷つけるようなことはなく、ただ社会に対して、自分自身に対して絶望的になり、一部の人は「死にたい、もう生きたくない!」と言い出す方もいる、こういう状態は典型的なうつ病患者である。

また、うつ病患者が本当に自殺をしてしまう可能性は高い

ノイローゼとうつ病の違い

ノイローゼとうつ病には明らかに違う症状がある。

ノイローゼは「自殺を考えることはない」

しかしうつ病患者は生きるために、自分自身について悩んだり、結果を考えたりします、もう自分自身は現実から逃れられないと悟ったときに、「自殺」という考えが芽生え始める。

また、うつ病患者は基本的に他人と接触することを拒む傾向がある、もしこの傾向がひどくなった場合、自覚症状が欠けてしまいます。
もしそうなってしまうと回復がかなり難しくなります。なので、うつ病患者はまだ病状がひどくなる前に治療を受けなければなりません

【ノイローゼを改善するマッサージ法はこちら】

うつ病を改善するには

軽いうつ病では気分によって精神状態が悪くなる、同時に口の渇きや便秘、肩が重く力が出ない、食欲がない、話をしたくなくなるなどの症状がある。

こういう症状のうつ病患者に、その家族ができることは、患者が興味がありそうな趣味などをさせることがいいとされます。

しかし、うつ病患者は趣味を持たない場合が多い。

でも、うつ病患者は趣味や興味がなくとも、執着する気持ちがあります、この気持ちは利用することができます。

執着心を利用して患者に自信を与えることができるため、他の物事に興味を持たせることで、やる気を徐々に回復させることができます。

また、うつ病患者は家族からの優しさが必要です。
なので、怒鳴ったり、無理やり何かをさせるようなことは避けるようにしてください





うつ病を緩和するツボマッサージ

うつ病を緩和させるために最も有効なツボは二つあります、一つは【天柱穴】、もう一つは【足三里穴】です。

【ツボの場所】:「天柱穴」後頭骨の真下にある凹み。または、後ろ髪の生え際の正中線より左右へ2cm離れた場所。

「足三里穴」左足には右手、右足には左手の人差し指の第二関節を使って、足の外側を下から上へなぞっていくと突起した骨に当たります、その骨の下がツボの場所です。

【天柱穴の詳しい場所はこちら】

【足三里穴の詳しい場所はこちら】

【マッサージの仕方】:【天柱穴】をマッサージする前はまずリラックスさせる必要があります、、そして左右の【天柱穴】を手刀で、左には左手、右には右手で、交互に10回強めに叩いてください
これを1日5-10回繰り返してください


【足三里穴】のマッサージは、息を吐きながら【足三里穴】を強めに6秒間押し込みます、これを何度か行ってください


以上の指圧を行うとき、家族から優しさもあれば、2から3日ぐらいで患者の気持ちが明るくなることができます