【実は怖い】低血圧を改善

• 低血圧について
• 医学上の低血圧
• 低血圧に対する勘違い
• 低血圧の人が気を付けること
• 低血圧を改善するツボマッサージ法

低血圧の話になると、心配する人もいますが、高血圧の人に比べるとそこまで心配になる人はいません。

また、低血圧は分かりやすい症状がなければ、普通の人と同じように長生きすることも出来ます。

しかし、実際低血圧に症状が現れたら、それはかなり大変なことになります。

例えば立ち上がるときにふらふらしたり、眩暈が起きれば、それはもうかなり危険な状態を意味します。

こうなる前に、少しでも早く健康な状態にすることが大切です。

低血圧は原因が分かるタイプと分からないタイプの二つがあります。

原因が分かるのは「二次性低血圧」です。

原因が分からないのは「本態性低血圧」と立ち上がった時に眩暈が起こる「起立性低血圧」で、合わせて三種類です。

ツボマッサージは本態性低血圧と起立性低血圧に対してよく効きます。

二次性低血圧につきましては、その状況によって治療方法が変わるため、本人が治療に協力的でないと、完治するのは難しくなります。

低血圧の治療に関してはその症状に合った治療が必要です。

一部の人が血圧が低いなら、お酒を飲めばいいと思っていますが、それは間違えであり、逆にできるだけお酒を避けてください。

お酒で血圧を上げることが出来るのは完全に間違いで、現代医学の意見の多くはお酒は血圧を下げるという認識です。

また、飲食の面においては、酸っぱいものや辛いものなどの刺激物を避けてください。

血圧に異常がある場合、それは高血圧でも低血圧どちらでも、刺激物を避けてください。刺激物は体に悪いだけでなく、治療の妨げとなり、回復速度を落とすことがあります。

ただし、これは低血圧で体に異常を感じる方が気を付けることであって、状況がない方は特に気にしなくてもかまいません。

それでも、人間の体には限界があります、刺激物を多く取りすぎるのは体にとって絶対にいいことではありませんので、気を付けるようにしてください。