【精神の病気】ノイローゼ改善

• ノイローゼについて
  
• ノイローゼとうつ病の違い
• ノイローゼを改善する環境
• ノイローゼを改善するツボマッサージ

ノイローゼとは
現代の人を悩ます多くの精神的な病気があります、ノイローゼはそれを代表するような典型的な病気です。

ノイローゼの症状の多くは、頭が重かったり、うつになったり、やる気がなかったり、理由もなくイライラします。

しかし、こういう症状になって病院へ行っても、体に異常が生じないため、その理由が分からないという診断を受けることでしょう、それが逆に患者をさらに困惑させてしまいます。

ノイローゼとうつ病には明らかに違う症状がある。

ノイローゼは「自殺を考えることはない」。

しかしうつ病患者は生きるために、自分自身について悩んだり、結果を考えたりします、もう自分自身は現実から逃れられないと悟ったときに、「自殺」という考えが芽生え始める。

また、うつ病患者は基本的に他人と接触することを拒む傾向がある、もしこの傾向がひどくなった場合、自覚症状が欠けてしまいます。
もしそうなってしまうと回復がかなり難しくなります。なので、うつ病患者はまだ病状がひどくなる前に治療を受けなければなりません。

【うつ病を改善するマッサージ法はこちら】

ノイローゼを改善するためにはストレスフリーな環境がとても重要です。

例えば受験を控えているとき、自分の能力にふさわしい学校に受験するときはさほどストレスもなく、受験に臨むことができます。

仕事をしている人では、パートナーがいつも笑顔で会話をしてくれたり、場合によっては「今の仕事が嫌になったら、いつでもやめていいんだよ！」など、気持ちが楽になれるような言葉を言ってあげると、ノイローゼの症状をある程度改善することができます。

とにかく、ノイローゼを治療したい場合は、疲れを取れる気持ちが落ち着ける居場所を作るのが必要です。

「足三里」はノイローゼを改善する非常に効果的なツボです。
このツボは血液の流れをよくさせ、気持ちを落ち着かせ、疲労を取ることができます。