【根本から改善】近視＆眼精疲労

• 近視と眼精疲労の原因
• 現代医学による眼精疲労解消
• 仮性近視を改善するツボマッサージ法
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テレビ、映画、スマホ、ゲーム、行き来する人や車、車や電車で本を読んだり、睡眠不足になったりなど、現代社会は人類の目を休ませてくれません。

その結果、目の痛み、ぼやけ、視力の減退、眼精疲労などの各種目の症状を引き起こします。

都会に住んでいる方にとって、目が違和感があったり、痛むのはよくあることです。
しかし、どんなにつらくても、彼らは目を使わないわけにはいきません。

また、最近の小学生などの児童ですら眼精疲労を感じるようになり、その数が年々激増しているため、しっかり考えなければいけない問題です。
もし、この状況がずっと続くのであれば、眼球を常に動かすことによって、目の筋肉と神経に負担がかかりすぎることで、網膜が徐々にぼやける状態となってしまう。

とにかく、これは目の中にある水晶体の毛様体筋の過度な疲労によるもので、目の焦点距離を調節する働きが弱くなったことで、物がはっきり見えなくなり、近視になります。

そのため、近視になってしまう前に、必ず眼精疲労を解消しなければいけません。
では、目の疲労を解消するためにはどうしたらいいでしょうか？

現代医学で眼精疲労を治療するのは基本的に「近視になったらメガネを掛けよう」、「目の病気があったら治療しよう」、「ビタミン剤を取ろう」などなど。
そんな処置によって目がさらに疲労し、近視の状況がさらに悪くなり、同時に頭痛や肩コリなどの症状も起きてしまう。

確かに、眼精疲労による近視はメガネをかければはっきり見えるようになる、しかしメガネをかけると色んなことについて不便を感じてしまう。
それにメガネをかけることは眼精疲労を根本から治したわけではありません。

仮性近視と眼精疲労は全部目の不快感と痛みによるもので、それによく効くツボは【客主人】と【行間穴】です。
客主人は眼精疲労を改善することができ、行間穴は目と肝臓を改善するためのツボで、特に運動不足、暴飲暴食による眼精疲労に効きます。

※まず最初に手を綺麗に洗ってから、目を閉じた状態で、まぶたを人差し指と中指で軽く圧迫します。